井上清孝プロがゴルフ筋トレーニング

午後、岐阜からトーナメントプレーヤーの井上清孝プロがゴルフトレーニングに甲子園にあるベストアップにやってきた。
今、井上プロはコアのバランスを整えるゴルフ筋トレーニングに取り組んでいる。

どんなに素晴らしいゴルファーであっても一方向の回転スポーツは体幹の左右バランスが崩れる。コアだけでなく二軸の足アライメントも変化する。そのコンディショニングである。担当の藤田コーチがメディカルチェックとバランス診断を実施。次はボディーのマッスルセラピーを終え、スイングバランストレーニングの実践に入る。
前回より体幹バランスも良くなり、スイングも安定しつつあるとの報告。
今日はボディターンにとっての命でもある骨盤と股関節一体化トレーニングと骨盤安定トレーニングを実践。ツイストウォーキングで２軸トレーニングを導入。新たに複数のプログラムを進めた。

午後６時半、甲子園のベースボールジムにてテレビ番組の撮影場所として協力する。
元プロ野球選手のビフォア・アフターの番組だ。今日はそのフィジカルチェックを関メディが担当する。その打ち合わせを終え、後はスタッフに任せて終了。

投稿者 kanrisya｜2010年02月11日 23:54 ｜トラックバック (0)｜　日記投稿数　721｜

トラックバック