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2008年03月31日(月)

久しぶりに野球選手科のコンディショニング

今日は久しぶりに野球選手科のコンディショニングに入る。
この冬に体を鍛え、去年より一回り大きくなった選手達の調整だ。

関西高校出身の安井君。この選手は攻守ともに優れた選手だが、下半身の疲労が早く表れる。今日は肉離れの症状が少し表れたため、マッスルセラピーでほぐし、PNFで筋肉を整え、テーピングで保護。最後にCW-Xプロモデルロングを着用させる。バッティング時に下半身が早く突っ込んでしまうタイミングを少し後方へ残す意識に変化させて終了。

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投稿者 kanrisya|2008年03月31日 17:42 |トラックバック (0)| 日記投稿数 721|