今年の活躍に期待！パ・リーグ球団の選手

今日は神戸のパ・リーグ球団の選手のコンディショニングをする。
パーソナルトレーナーをして３年目に入る。
有望視されている選手だけに今シーズンの活躍が期待され、今年のキャンプに向けてバランストレーニングを入念に行っている。

バッティングの際の軸のイメージ作りトレーニングの実践、柔らかいシャトルを利用してのトレーニング。彼は左バッターであるため、右打ちで行う。
シャトルの変化に対応する反応はグリップコントロールに必要な手首や肘のローテーショントレーニングとなる。本格的なキャンプまであと残す時間を有効に使い、しっかりボディコンディショニングを実践した。

投稿者 kanrisya｜2008年01月15日 19:08 ｜トラックバック (0)｜　日記投稿数　406｜

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