ゴルフ練習場で谷プロのスイングチェック

火曜日　朝　10時練習開始。　
ゴルフ練習場で球を打ってのスイングチェックは久しぶりだ。
関西オープン以来、交通事故で体力の低下が著しく、スイングで思うように脚が踏ん張れなかった谷。腰も踏ん張りにくく、アドレスがつらい。インパクトの加速がしにくいなど、様々なアクシデントが生まれ、その症状に対するコンディショニング、ケアとゴルフ筋トレーニングを行い、日々変わるボディコンディションに対して調整をしてきた。
関西オープンの終了後、一日も早い体力アップを目指し、トレーニングに励んできた谷である。

スイング練習は身体が順調に仕上がってこそイメージ通りのスイングが実現できるため、しばらくスイングチェックは控えてきたのでだが、今週末、徳島県で開催される２日間のチャレンジ出場に向けてのスイングチェックを再開した。
久しぶりのスイングチェックだが、イメージはよく、スイングバランスはなかなか良くなってきた。よりコンパクトで無駄の少ないスイングにするにはまだまだトップが高くなるため、その点を指摘して改善する方法を伝える。しかし、トップポジションを変えることは、加速するポイントを急に変化させることになるため、少しずつ取り組んでいこうと話す。

谷もその改善の必要性は理解しているが、私が指導する低いトップポジションではどうしても加速させるパワーを感じることができないと不安を訴える。
指導するスイングで、フォームや身体の使い方だけでなく、意識（パワーとかコントロール）が伝わり難い時は、私の指導と谷の考えているイメージが食い違っていることが多いため、ゆっくり解説する。
加速するパワー感が違うことは、スイングのパワーやコントロールに関わる大きな問題となるため、低いポジションから加速させヘッドにパワーを伝えるキーポイントを指導。（ダウンでの左膝、足指、腰、そして肩から回る胸郭の回転の方法）
頭の中で整理できたのだろう。新トップでのスイングでパワー感が少し出てきたのか、谷の表情が明るくなった。
「いい感じです。いけそうですね」
「そうか。よかったね。君が理解すれば出来るんだよ。低いポジションからのダウンスイングの決め手は左サイドから腰を引っ張り、上体を回すボディターンが難しいんだよ」
腰の回転と肩の捻れの差をときほどくパワーと腕、そしてクラブヘッドの位置を意識する必要があることを伝えた。

投稿者 kanrisya｜2007年09月18日 17:05 ｜トラックバック (0)｜　日記投稿数　721｜

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